小幡駅より徒歩5分の腰痛専門院もりやま接骨院

骨盤調整で慢性腰痛がスッキリ、実績多数!本気で取り組む方のための接骨院

ブログ

指が痛い!これってヘバーデン結節?腰痛ヘルニア専門 もりやま接骨院 小幡駅徒歩5分

本日は指の第1関節が痛い、曲げにくい、腫れている(ヘバーデン結節)
についてお伝えします。


指の第1関節が腫れてきて、曲げにくくなる人がいます。

痛みを伴うこともあるため、
「関節リウマチ」と勘違いする人もいますが、
病院ではたいてい「ヘバーデン結節」と診断されます。

今現在、ヘバーデン結節の患者様が来院中です。

結節とは、指の第1関節の背側にできる
骨の変形によるふくらみのことで、
進行すると関節が少し内側に曲がって見えるため、
「指曲がり症」とも呼ばれます。

この症状が指の第1関節以外にまで広がっていくことはありません。

これは40歳代以降の女性に比較的多く見られる症状ですが、
男性にも発症しないわけではありません。

原因はホルモンの関係や遺伝的なものと言われているものの、
まだはっきりとはわかっていないようです。

しかし、左右対照に発症することから、
指先の使い過ぎとは関係がないと考えられます。

原因が特定できないので病院でも積極的な治療法はありませんが、
昼間だけ患部にテーピングをするのを勧めているところが増えています。


発症初期であれば、お風呂に入ったときに
関節を丹念にゆっくりともんであげると、
腫れが小さくなり指の可動もよくなります。

これは、症状が進行して痛みが強い方にはお勧めできません。

また、「関節リウマチ」の場合は、
患部をもむと悪化しますのでご注意ください。

どちらにしても、まずは病院で検査してもらってくださいね。
 
 
本日も最後までお読み頂き有難うございました。
 


初めての方へ キャンペーン実施中
1日1名様限定
前日までのご予約でも大丈夫です
「ホームページを見た」とお伝えください


初回通常価格
10,000円
(初見料2,000円+施術料8,000円)
   ↓
初回限定2,980円(税別) 
「私に合っているか不安・・・」
そんな悩んでいる、あなたへのご提案です。
良くなる可能性を感じにお越しください。

 


〒463-0011
名古屋市守山区小幡1-7-13
もりやま接骨院

腰痛でお悩みなら今すぐお電話を
📞0120-998-133
営業:10時~13時/15時~19時 休業:木・日・祝

心臓の鼓動がおかしい原因と改善!腰痛専門 もりやま接骨院 小幡駅徒歩5分

名古屋市守山区小幡「腰痛専門」もりやま接骨院 
小幡駅徒歩5分



本日は心臓の鼓動がおかしい
についてお伝えします。
 
 
  
胸がキリキリと痛む。
心臓の鼓動の打ち方がおかしい。
 

そんな、心臓に発生する症状は、他の症状と比べて、
人を不安な気持ちにさせるものですね。
 

心臓に出る症状は、狭心症や心筋梗塞などの
重大な病気であることもあります。
 

しかし、意外なことに心臓病の多くは、
病院で検査をしても中々病気を特定できなかったりするのです。
 
 
中には、たまたま検査中に発作が出たおかげで、
初めて病気だとわかるようなこともあるそうです。


しかし、非常にまぎらわしくてやっかいなのですが、
心臓本体に異常がなくても、心臓に症状が出ることもあります。
 
 

実際、胸椎3番の肋骨の左軟骨部分が歪むと、
まるで心臓病のように急に鼓動が速くなったり、
胸苦しいような症状が現れます。
 
 

これは、ちょうど心臓の真上あたりで、
肋軟骨が歪んでいるために起こります。
 
 

この部分で骨が歪んでいる方はたくさんいますので、
珍しい症例ではありません。
 
 

歪み方が小さければ、
症状が肋間神経痛として出ることもあります。

 
この歪みは、ほとんど左側一方向でしか見られません。
 


このような症状があるときは、手を組んで腕を頭の上に上げて、
2~3秒気持ちよく伸びをすると治ることがあります。
 
 

また、体を温めたり、睡眠をしっかりとって、
歪みが増幅しないようにすることも大事です。
 


もちろん、心臓に異常を感じたら、
すぐに専門医を受診してくださいね。
 
 

近年、食事の内容が欧米化していることで、
日本においても心臓病患者は増える傾向にありますので、
食事内容の改善も必要ですね。

 
 
本日も最後までお読み頂き有難うございました。

初めての方へ キャンペーン実施中
1日1名様限定
前日までのご予約でも大丈夫です
「ホームページを見た」とお伝えください


初回通常価格
10,000円
(初見料2,000円+施術料8,000円)
   ↓
初回限定2,980円(税別) 
「私に合っているか不安・・・」
そんな悩んでいる、あなたへのご提案です。
良くなる可能性を感じにお越しください。

 


〒463-0011
名古屋市守山区小幡1-7-13
もりやま接骨院

腰痛でお悩みなら今すぐお電話を
📞0120-998-133
営業:10時~13時/15時~19時 休業:木・日・祝

座ってる時の腰痛に効果的な体操!腰痛専門 もりやま接骨院 小幡駅徒歩5分

本日は「長時間座っていると腰が痛くなる」
「出産後に腰が痛くなってきた」
についてお伝えします。



こんな症状、実は骨盤底筋が原因かもしれません。
 
 
 
座っている時に腰が痛くなるのは骨盤底筋がうまく働いていない方が
非常に多いです。
 
 
 
骨盤底筋は、
直腸や膀胱などを支えてくれている筋肉です。
また、肛門や尿道にも関係しています。



この筋肉が何かしらで硬くなったり、弱ったりすると
骨盤底筋がうまく働かなくなるため、腰痛になりやすくなります。



今日はそんな骨盤底筋の体操をお伝えします。
 
 
 
骨盤底筋の体操
 
・まず両膝を立てて仰向けに寝ます。
 尿道・肛門・腟をきゅっと締めたり、緩めたりし、これを2~3回繰り返します。
 
・次は、ゆっくりぎゅうっと締め、3秒間ほど静止します。その後、ゆっくり緩めます。
 2~3回くり返します。
 
・1回2~3分程から始めて、5分~10分と少しづつ増やしてください。
 
 
 
 
骨盤は一つの骨ではなく、
それぞれ左右1対の腸骨・恥骨・坐骨の6つの骨から
構成された骨の総称です。
 
 
 
この6つの骨を支えているのが、骨盤底筋や股関節です。
 
 
 
歪みが起きやすい部分ではありますが、
日ごろの動きのクセや姿勢が原因で骨盤が歪むことが多いです。
 
 
 
これは骨盤底筋が緩んだり、回旋筋が硬くなることで、
それぞれの骨のバランスが崩れるために起きます。
 
 
 
骨盤を支えている筋肉の体操で、
6つの骨を整えていきましょう。
 
 
 
本日も最後までお読み頂き有難うございました。
 


初めての方へ キャンペーン実施中
1日1名様限定
前日までのご予約でも大丈夫です
「ホームページを見た」とお伝えください


初回通常価格
10,000円
(初見料2,000円+施術料8,000円)
   ↓
初回限定2,980円(税別) 
「私に合っているか不安・・・」
そんな悩んでいる、あなたへのご提案です。
良くなる可能性を感じにお越しください。

 


〒463-0011
名古屋市守山区小幡1-7-13
もりやま接骨院

腰痛でお悩みなら今すぐお電話を
📞0120-998-133
営業:10時~13時/15時~19時 休業:木・日・祝

首こりの原因と対策!腰痛専門 もりやま接骨院 小幡駅徒歩5分

本日は「首こりの原因と対策」
についてお伝えします
 
 
 
人間の頭は成人男子で
4~5キロあり、
その思い頭を常に支えている
首にはかなりの負担がかかっています
 
 
 
特に首が細い人は、
首に大きな負担をかけるため要注意です
 
 
首の筋肉の緊張を緩和するだけでなく
ふだんからアゴを引き背中をまっすぐのばした
姿勢を心がけてくださいね
 
 
 

・ツボ押しと蒸しタオルで血行促進
 
 
 
対策法
 
 
首には太い血管や
いろいろな神経が通っています
 
 
筋肉をもみほぐし
早めにコリを解消してください
 
 
首の後ろのツボのまわりに
蒸しタオルをあて、
血行をよくするのもおすすめです
 
 
 
天柱(てんちゅう)
 
のツボを押して
血行を促進してください
 
 
・ツボの位置
髪の生え際で、
首筋の外側から指一本分下で
首筋よりにあいます
 

 
 
 
・押し方
両手の中指、または人差し指の
腹を左右のツボにあてて押します
 
 
押しながら、頭を前後に
動かして刺激してもよいです
 
 
1セット10回行ってください
 
 
是非一度お試しください
 
 
本日も最後までお読み頂き有難うございました。
 


初めての方へ キャンペーン実施中
1日1名様限定
前日までのご予約でも大丈夫です
「ホームページを見た」とお伝えください


初回通常価格
10,000円
(初見料2,000円+施術料8,000円)
   ↓
初回限定2,980円(税別) 
「私に合っているか不安・・・」
そんな悩んでいる、あなたへのご提案です。
良くなる可能性を感じにお越しください。

 


〒463-0011
名古屋市守山区小幡1-7-13
もりやま接骨院

腰痛でお悩みなら今すぐお電話を
📞0120-998-133
営業:10時~13時/15時~19時 休業:木・日・祝

歯や歯茎が痛い改善方法とは|腰痛専門 もりやま接骨院|小幡駅徒歩5分

本日は、歯や歯茎が痛い改善方法って!
についてお伝えします。
 
 

歯が痛い、歯茎が腫れて痛い。
 
 

虫歯かな?そう思って歯医者さんに行っても、
歯や歯茎には原因が見当たらないと言われる。
 

そんな経験はありませんか?


こんな症状は「三叉神経痛(さんさしんけいつう)」の一種かも知れません。
 
 
「三叉神経痛」と呼ばれる症状は、顔の左右どちらかに、
刺すような激しい痛みが走るのが特徴です。
 

三叉神経は顔面の知覚や運動を司る神経ですが、
歯や歯茎の痛みは、この三叉神経が痛みを
感知することで発生しています。
 
 

しかし、虫歯などの原因がなくても、
この神経自体が痛みを感じることがあるようです。


虫歯でもないのに歯や歯茎が痛いと感じるとき、
これが「三叉神経痛」の一種であるなら、
下顎の下(のどとの境目あたり)に、触れるとポコッと腫れていて、
軽く押しただけで痛む部分があります。
 
 

これは左右同じように触ってみると、
痛みが出ている側だけ腫れているのですぐにわかります。
 

この場合、痛むのが上の歯か下の歯かどうかは関係ありません。
 

その痛みのある腫れた部分を軽く押し続けると、
ジワーッと痛みが引いていくのがわかるはずです。
 

このとき、強く押したり、グリグリともんだりしてはいけません。
 

指で軽く押すだけにしてください。


また、上の歯茎が痛む場合には「上顎洞炎(じょうがくどうえん)」
が原因とも考えられますので、
口腔外科や耳鼻科で診察してもらってくださいね。
 

それ以外にも、歯茎が全体的に腫れているなら、
歯槽膿漏やなんらかの感染症かも知れません。
 

その場合も、できるだけ早く受診するようにしてください。
 
 
本日も最後までお読み頂き有難うございました。
 


初めての方へ キャンペーン実施中
1日1名様限定
前日までのご予約でも大丈夫です
「ホームページを見た」とお伝えください


初回通常価格
10,000円
(初見料2,000円+施術料8,000円)
   ↓
初回限定2,980円(税別) 
「私に合っているか不安・・・」
そんな悩んでいる、あなたへのご提案です。
良くなる可能性を感じにお越しください。

 


〒463-0011
名古屋市守山区小幡1-7-13
もりやま接骨院

腰痛でお悩みなら今すぐお電話を
📞0120-998-133
営業:10時~13時/15時~19時 休業:木・日・祝

耳鳴りがする原因ってご存知でしょうか?

本日は耳鳴りがする原因について
お伝えします。

  
耳鳴りの
症状によっては、
深刻に悩んでおられる方も多いようです。
 
 


耳鳴りの原因はさまざまで、


・急性中耳炎
・貧血
・のど・鼻の病気
・メニエル病

・大音量で音楽を聞いた
・耳垢

などが挙げられます。
 
 

これらの原因に加え、
耳鳴りで聞こえてくる音もいろいろあって、
ピーとかツーとか、キーンという金属音や、
セミが鳴いているような
ジージーという音まであります。
 
 
 
もちろん、耳鳴りは自分だけにしか聞こえませんし、
夜になると周りが静かですので、余計に気になるもののようです。


 
耳鳴りの根本的な改善策はまだわかってないです。


中には耳鳴りはリンパの流れが悪いと発症すると考えられます。
 

リンパの流れが悪いのは血行不良が原因です。
 

ですから、耳鳴りがしているときは、
耳のまわりを自分でマッサージしていただくと良いでしょう。
 

まず、耳の付け根とアゴとの境目の部分で、
軽く押しただけでピーンと極端に痛みを感じる部分を
探してください。
 

そこをやさしくやさしく押しつづけると、
しばらくすると痛みがやわらいできます。
 

痛みがなくなってくると、同時に耳鳴りもしなくなるようです。
 

また、体全体が冷えて固まっているような場合には、
当然、耳のまわりだけでなく、体全体もほぐれるように
マッサージしてもらうのが効果的です。
 
 
ご参考になさってください。
 
 
本日も最後まで読んで頂きありがとうございました。



初めての方へ キャンペーン実施中
1日1名様限定
前日までのご予約でも大丈夫です
「ホームページを見た」とお伝えください


初回通常価格
10,000円
(初見料2,000円+施術料8,000円)
   ↓
初回限定2,980円(税別) 
「私に合っているか不安・・・」
そんな悩んでいる、あなたへのご提案です。
良くなる可能性を感じにお越しください。

 


〒463-0011
名古屋市守山区小幡1-7-13
もりやま接骨院

腰痛でお悩みなら今すぐお電話を
📞0120-998-133
営業:10時~13時/15時~19時 休業:木・日・祝

首の寝違えの原因と対策について

今回は首の寝違えの原因と対策について
お伝えします。

  
一度や二度は首を寝違えた経験はありませんか?
 

首の寝違えのことを、
正しくは「急性項部強直」(きゅうせいこうぶきょうちょく)と言います。
 
 
最近では、首のギックリと診断される場合もあるとか?
 
 
これは、朝起きると、首に痛みを覚えたり、
首の動きが悪くなっている(首が回らなくなっている)状態のことです。

早ければ病院でブロック注射を受けると、即座に痛みは消失しますが、
そのままにしておいても夕方ごろには自然に治ってしまうものですから、
大して問題になることはありません。

 
普通の寝違えは、頚椎が2、3ヵ所歪んでズいるために起こっています。
 

もちろん、この頚椎の歪みを矯正をすれば、痛みは軽減しますし、
首も回せるようになります。


それでは、首の寝違えはなぜ起きるのでしょうか。
 

整形外科では、関節の周りの組織が、関節に入ってしまうために起きると説明さ
れるようですが、その根本原因はわかっていません。


体が疲れ過ぎていると、体が強張ったままの状態なので、
寝違えを起こしやすいようです。
 

また、寝る前に食べ過ぎると、寝ている間も内臓が働き続けることになりま
すので、体が固まりやすくなって、寝違えやすくなるようです。
 


もし、寝違えてしまったら、無理に首を伸ばしたり引っ張ったりしないで
ください。


 
 

そして、晩ご飯は消化の良いものを摂って、お風呂に入って体を温
め、早く寝られると良いです。
 
 
ご参考になさってください。
 
 
最後までお読み頂き有難うございました。
 


初めての方へ キャンペーン実施中
1日1名様限定
前日までのご予約でも大丈夫です
「ホームページを見た」とお伝えください


初回通常価格
10,000円
(初見料2,000円+施術料8,000円)
   ↓
初回限定2,980円(税別) 
「私に合っているか不安・・・」
そんな悩んでいる、あなたへのご提案です。
良くなる可能性を感じにお越しください。

 


〒463-0011
名古屋市守山区小幡1-7-13
もりやま接骨院

腰痛でお悩みなら今すぐお電話を
📞0120-998-133
営業:10時~13時/15時~19時 休業:木・日・祝

手首が痛い原因はコレ!

本日は手首が痛い原因について
お伝えします。
 
  
草むしりなどで手を使い過ぎた後に、
手首に痛みを感じることはありませんか?



これらの場合、病院では手の反復動作の刺激による
「腱鞘炎(けんしょうえん)」と診断されることが多いと思います。

他にも、痛風、リウマチなどが原因となる場合もあります。


しかし、手首に痛みが出ている場合の多くは、
「マーデルング変形」と呼ばれる症状ではないかと思います。
 
 
「マーデルング変形」とは、手首の細い方、
特に若い女性に発症しやすいようです。
 

これは、手首の関節に大きな段差が現れるのが特徴で、
症状の出ていない側の手首と比べてみれば、一目瞭然です。
 

「マーデルング変形」の発症の原因は、
現代医学でもはっきりしていないようです。
 
 
先天性の亜脱臼の場合もありますし、なんらかの力が加わって、
手首を内側にひねってしまった場合に起きる後天的な脱臼で
発症しているケースもあります。

 
後天的な軽い脱臼なら、反対側の手で患部の側の手の平を
押さえ込むように固定して、患部の側の前腕を内側に
そ~っとひねるように力を加えると、痛みが消えます。
 

つまり、手首をひねってしまったのを、
自分で逆に戻してやればよいのです。
 

この時、力を加えていて少しでも痛みが出るようなら、
回している向きが逆ですから、注意してください。
 

また、今痛みのない方が試しに手首をひねってみるのも、
危険ですから絶対にやらないでください。
 

 
いずれにしろ、手首の痛みが続くようなら、
まずは整形外科を受診して、
骨折などしていないかどうか診断してもらうのが前提です。
 
 
 
最後まで読んで頂きありがとうございました。


初めての方へ キャンペーン実施中
1日1名様限定
前日までのご予約でも大丈夫です
「ホームページを見た」とお伝えください


初回通常価格
10,000円
(初見料2000円+施術料8000円)
   ↓
初回限定2980円(税別) 
「私に合っているか不安・・・」
そんな悩んでいる、あなたへのご提案です。
良くなる可能性を感じにお越しください。

 


〒463-0011
名古屋市守山区小幡1-7-13
もりやま接骨院

腰痛でお悩みなら今すぐお電話を
📞0120-998-133
営業:10時~13時/15時~19時 休業:木・日・祝

膝の痛みの原因は?

今回は「膝の痛みの原因は?」
についてお伝えしますね。
 
 
当院にも膝が痛い患者さんも
来院されてます。
 
患者さんから、膝が痛いのは、
膝の関節がすり減っているから?
 
など質問も受けたりしますが・・・
 
 
 
 
膝の痛みの原因は、
腰椎や腸骨、股関節、足関節の
歪みがほとんどです。
 
 
 
 
骨盤や背骨は身体の中心にありますので、
このバランスの歪みは身体全ての
関節に影響が出ます。
 
特に脚への負担が増えます。
 
またO脚になりやすく、その場合には痛みに
変わってしまいます。
 
 
 
関節の歪みを矯正することで、
根本から原因を取り除き、
症状を軽減することができるようになります。
 
 
ただし軟骨が極端にすり減っていたり、
過去に手術をした場合は、
お悩みが解消されない場合はあります。
 
 
 
 
膝の軟骨がすり減っているとか、
膝のお皿に水が溜まっているような、
 
 
重症の変形性膝関節症の方で、
歩行中につまずいて
 
 
膝を強打したり、スポーツ中にひねった
という以外に、

 
膝そのものに問題が
あった方少ないです。
 
 
 
ケガ以外で、
慢性的に膝が痛い方は
一度、骨盤と背骨の歪みを
チェックしてみてください。
 
 
本日も最後まで、お読みいただきまして
 
ありがとうございました。
 


初めての方へ キャンペーン実施中
1日1名様限定
前日までのご予約でも大丈夫です
「ホームページを見た」とお伝えください


初回通常価格
10,000円
(初見料2000円+施術料8000円)
   ↓
初回限定2980円(税別) 
「私に合っているか不安・・・」
そんな悩んでいる、あなたへのご提案です。
良くなる可能性を感じにお越しください。

 


〒463-0011
名古屋市守山区小幡1-7-13
もりやま接骨院

腰痛でお悩みなら今すぐお電話を
📞0120-998-133
営業:10時~13時/15時~19時 休業:木・日・祝

猫背を改善する30秒ストレッチ

今回は、猫背を改善する30秒ストレッチ
についてお伝えします。
 
 
 
長い時間スマートフォンやパソコンを
使っているうちに、気が付いたら猫背に
っていた。
なんてことはよくあると思います。
 
 
 
自分ではなかなか気が付きにくいですが、
猫背は見た目の印象を悪く老けて見えたり、
他にも、腰痛、肩こりの原因にもなります。
 
 
 
 
日頃から正しい姿勢を意識することは、
健康と美容のためにもとても大切なことです。
 
 
 
 
そこで猫背を改善するために、
タオルを使ったストレッチ法をご紹介します。
 
 
 
 
タオルを背中に当ててストレッチを行うことで、
背中の筋肉を伸ばして緊張をほぐすことができます。
 
 
 
 
 
朝起きた時や寝る前に、
ぜひ取り入れて行ってみてください。
 
 
 
 
「猫背を改善する30秒ストレッチ」
 
・肩甲骨の下に丸めたタオルを置いてください。
・つぎに後頭部で腕を組み、膝を立てて10秒間キープします。
・もう一度腕を組んで両ひざを立てて、肘を閉じながら頭を10㎝程
 持ち上げてください。
 
*これを1セット10回繰り返してください。
*痛みが出ましたら中止してください。
 
 
 
 
背筋の伸びた綺麗な姿勢を保つことは、
腰痛・肩こり・ぽっこりお腹の改善など、
健康と美容に繋がって行きます。
 
 
 
いつの間にか背中が丸まっている、
猫背を治したい…という方は、
今回ご紹介したストレッチをぜひ取り入れてみてくださいね。
 
 
 
本日も最後までお読み頂き有難うございました。
 


初めての方へ キャンペーン実施中
1日1名様限定
前日までのご予約でも大丈夫です
「ホームページを見た」とお伝えください


初回通常価格
10,000円
(初見料2000円+施術料8000円)
   ↓
初回限定2980円(税別) 
「私に合っているか不安・・・」
そんな悩んでいる、あなたへのご提案です。
良くなる可能性を感じにお越しください。

 


〒463-0011
名古屋市守山区小幡1-7-13
もりやま接骨院

腰痛でお悩みなら今すぐお電話を
📞0120-998-133
営業:10時~13時/15時~19時 休業:木・日・祝

お問い合わせはフリーダイヤル
0120-998-133

愛知県名古屋市守山区
小幡1-7-13

受付時間
10:00~13:00
15:00~19:00
休業日
木曜・日曜・祝日・土曜午後

当院の概要はこちら

モバイルサイト

もりやま接骨院スマホサイトQRコード

もりやま接骨院モバイルサイトへはこちらのQRコードからどうぞ!