「たばこを吸うと腰痛になりやすい」と聞いたことはありますか？
果たして本当なのでしょうか？
そこで今回は「腰痛とたばこの関係性」についてお伝えいたしました。
腰痛とたばこ
たばこには、ニコチンが含まれニコチンによって血行不良が起こります。
ニコチンは椎間板に影響が出やすいとも言われており、たばこを吸う方は椎間板ヘルニアが多いという研究結果もあります。
腰痛持ちの人はタバコは特に注意が必要になります。
対策
腰痛を予防したり、腰痛を楽にするためには、たばこの本数を減らしたり、思いきって禁煙したりすることが一番の近道なるでしょう。
また、たばこを辞めることによって痛んでいる椎間板が回復することもあると言われています。
まとめ
山田竜矢
今回は「腰痛とたばこの関係性」についてお伝えいたしました。
喫煙者の方は腰痛対策として、生活を見直してみてはいかがいたしましょうか。
本日も最後までお読みいただき有難うございました。
追伸
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