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腰痛とお尻の筋肉との関係性をご存知ですか?
2023/11/16
今回は「腰痛の原因になるお尻の筋肉」についてお伝えしました。 腰痛でお悩みの方は、ご参考になさってください。 腰痛の原因は、様々 腰痛も様々な原因が潜んでいますが、お尻の筋肉が硬くなり体の動作を腰周辺 ...
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腰痛になるきっかけってご存知ですか?
2023/11/9
生涯のうち5人中4人の方が腰痛を経験すると言われています。 また腰痛は何かのきっかけで腰痛を引き起こしています。 今回は「腰痛を未然に防ぐ予防法について」もお伝えしました。 突然腰痛に! 腰が一瞬、パ ...
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腰痛を慢性化させない心掛けとは?
2023/11/1
腰痛は今では日本の国民病ともいわれています。 腰痛は、立ったり座ったり屈んだりと、日頃の動作の中で辛くなってしまいます。 そこで今回は、「腰痛が慢性化しないための心掛け」について、お伝えいたしました。 ...
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あなたの腰痛は骨盤の開きが関係しているかも?
2023/10/26
腰痛でお悩み人は、骨盤が開いているかもしれません。 今回は、「腰痛と骨盤の開きの関係」について、お伝えしました。 骨盤が開くとは? 骨盤内の腸骨と仙骨を繋いでいる関節「仙腸関節」が何らかの原因で負荷が ...
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腰痛と足首の関係性?
2023/10/19
腰痛は、「姿勢の悪さ」「運動不足」などが原因の1つだとされています。 でも、案外と知られていない「足首」が腰痛の原因の可能性もあります。 そこで、今回は「腰痛と足首の関係性」ついてお伝えいたしました。 ...
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腰痛と水分不足の関係ってご存知ですか?
2023/10/12
いつも腰に違和感が、、、 病院で運動を勧められたが、腰が一向に楽にならない、、、 座っていても、立っていても腰が痛い、、、 など、 こんな腰痛は、ひょっとして「水分」が足りないかも! 今回は「腰痛と水 ...
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腰痛を楽にするための座り方ってご存知ですか?
2023/10/5
普段何もしていないのに腰に違和感がある、、、 自転車で買い物をするだけで腰が痛い、、、 日頃、座っているだけで腰が痛くなる、、、 1日デスクワークの仕事で腰痛が辛い、、、 など、 腰痛になる原因は様々 ...
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このような腰痛は危ないってご存知ですか?
2023/9/27
スポーツで腰が痛くなった、、、 パソコン作業で腰が痛い、、、 腰痛で足にシビレが、、、 腰痛の他に最近食欲がない、、、 などなど、 腰痛の症状でも色々違いがあります。 そんな中で、今回は「腰痛でも危険 ...
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腰痛と自律神経の関係ってご存知ですか?
2023/9/14
腰痛でお悩みの中で「自律神経」が大いに関係していると言われています。 そこで今回は「腰痛と自律神経の関係」についてお伝えさせて頂きました。 これといった覚えがないのに腰痛で悩んでいる 腰痛の方でこんな ...
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腰痛は足が原因である事も?
2023/9/7
腰と足は一見離れた場所にあるのですが、実は足が原因で起こる腰痛もあるのです。 まさかと思われるでしょう。 なので、今回は「腰痛と足の関係性」についてお伝えしました。 この様な方は注意! あなたはこんな ...