患者様の声（慢性腰痛）

腰痛なんですが、お風呂に入っても良いのか？、、、 今回は「腰痛とお風呂」についてお伝えしました。 お風呂の効果 お風呂の効能は筋肉の緊張の緩和やリラクセーション効果など多くの良い効果があり、何と言って ...

腰痛で、ゴルフを続けている方も多いのではないでしょうか？ 今回は、「腰が痛くてもゴルフをしても良いのか？」こんな疑問についてお伝えしました。 腰痛はゴルフ厳禁なのか？ 腰が痛くても、ゴルフを続けること ...

腰痛でストレッチをすると楽になるけど、すぐにぶり返してしまう方はいませんか？ この場合は痛いけど気持ちいいまでストレッチを行っていませんか？ 今回は「果たして腰痛で痛気持ちいいまでストレッチをしても良 ...

慢性的に腰の痛みでお悩みの方はとても多く、痛みが続くと日々の生活が困難になってしまいます。 今回は、「腰痛になってしまったら、腰痛をどのように楽にすればよいのか」、方法をお伝えいたしました。 腰痛の原 ...

「慢性的な腰痛」もしかしたら、体の硬さが腰痛の原因かも？ 今回は「体の硬さと腰痛の関係」についてお伝えしました。 体が硬いと腰痛になるのか？ 腰に異常がないのに腰が痛い、というのは不思議なことではあり ...

腰痛には、体幹を鍛えるといいって聞いたことはありませんか？ 体幹とは、体を支える筋肉の事ですが、体幹を鍛えることで、体のバランスを支えられ、腰痛が楽になり予防が期待できます。 今回は、「腰痛と体幹の関 ...

腰をバキバキ鳴らすと腰痛が楽になることで、習慣になっている方。 今回は、「バキバキ音を鳴らすリスク」についてお伝えしました。 腰をバキバキ鳴らすことによって 腰をバキバキ鳴らすことで、腰が楽になるとは ...

腰痛を繰り返す方は「動作時のクセ」が原因かもしれません。 今回は「国民病ともいわれている腰痛の予防」についてお伝えしました。 日常的にやっていませんか？ 普段の生活の中で、このような事はやられていない ...

腰に痛みが、、、 腰痛が思うように楽にならない、、、 今回は「病院を受診したほうが良い腰痛」についてお伝えしました。 こんな腰痛は？ 一般的な慢性腰痛は特別に病院で検査をしなくても、ほとんどが心配する ...

体重増加は果たして腰痛に関係があるのか？ 今回は「腰痛と体重の関係性」について、お伝えしました。 肥満は腰痛の原因になる？ イメージ的に体重が重い＝腰痛になりやすい、だと思います。 しかも体重増加の不 ...