患者様の声（慢性腰痛）

腰痛でお風呂に入って温めると腰が楽になった事はありませんか？ また逆に腰が痛くなった方もいると思います。 腰痛は温めるのか？冷やすのか？どうなのか？ 今回は、「腰痛は温めると楽になるメカニズム」をお伝 ...

本日は「後ろに反って腰痛ヘルニアが楽になるのか？」 というテーマについてお伝えしました。 是非、ご参考にして頂ければと思います。 腰痛ヘルニアが楽になる考え方 腰痛の原因の中で、今回は「関節性の問題で ...

股関節が腰痛と関係してるの？、、、 確かに股関節は硬いけど、、、 この先不安になるけど、、、   結論から言いますと「股関節と腰痛は」大いに関係があります。 まさか！「関係があるの？」と思わ ...

今やスマホは生活にかかせない必需品になっています。 それと同時に腰痛の原因にもなっています。 今回は「スマホを見る時の腰痛予防と対策法」についてお伝えしたいと思います。 スマホを見る時間は長くなってい ...

いつも腰に違和感がある、、、 筋力をつけると腰が楽になると聞いたけど、、、 今回は「果たして筋トレで筋力をつけると腰痛が楽になるのか？」について、 お伝えさせて頂きました。 果たして筋トレで腰痛が楽に ...

毎日、腰が痛い、、、 腰痛は適度な運動が必要、、、 でも、どんな運動をすれば良いのか、、、 と、お悩みのあなたへ。 今回は、「腰痛の方でも自転車に乗る事で腰の痛みも楽にする」対策についてお伝えしました ...

腰痛の原因としては姿勢の悪さが考えられます。 一般的に姿勢の悪さと言って思い浮かぶ姿勢は「猫背ではないでしょうか？」 今回は「猫背を立ち方で解消し腰痛を楽に」をテーマにお伝えいたしました。 猫背とは？ ...

PMSとは、生理前になると、腰が痛くなったり、下腹部が張ったり、イライラしたりなどの症状が現れてきます。 今回は、「”PMS腰痛”」で、深刻なお悩みの方へ。 対策法をお伝えさせて頂きました。 PMS腰 ...

各労働によって腰痛でお悩みの人が増えています。 中では重労働の人は腰痛になりにくいとされています。 今回は「重労働と腰痛の関係」についてお伝えいたしました。 重労働は腰痛になりにくい？ 重労働に人は足 ...

カバンの持ち方1つで、腰痛を引き起こしてしまう事があります。 今回は、「カバンの持ち方、カバンの種類の工夫で腰痛を楽に腰痛予防に」つなげて頂く方法をお伝えいたしました。 腰痛にならないカバンの工夫 カ ...