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腰をむやみに鳴らすのは危険?
2024/1/18
腰をバキバキ鳴らすと腰痛が楽になることで、習慣になっている方。 今回は、「バキバキ音を鳴らすリスク」についてお伝えしました。 腰をバキバキ鳴らすことによって 腰をバキバキ鳴らすことで、腰が楽になるとは ...
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腰に負担をかける悪い動き姿勢!
2024/1/10
腰痛を繰り返す方は「動作時のクセ」が原因かもしれません。 今回は「国民病ともいわれている腰痛の予防」についてお伝えしました。 日常的にやっていませんか? 普段の生活の中で、このような事はやられていない ...
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腰に痛みが!病院を受診した方が良い?
2024/1/4
腰に痛みが、、、 腰痛が思うように楽にならない、、、 今回は「病院を受診したほうが良い腰痛」についてお伝えしました。 こんな腰痛は? 一般的な慢性腰痛は特別に病院で検査をしなくても、ほとんどが心配する ...
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腰痛と体重増加の関係ってご存知ですか?
2023/12/28
体重増加は果たして腰痛に関係があるのか? 今回は「腰痛と体重の関係性」について、お伝えしました。 肥満は腰痛の原因になる? イメージ的に体重が重い=腰痛になりやすい、だと思います。 しかも体重増加の不 ...
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腰痛の種類ってご存知ですか?
2023/12/21
腰痛と言っても痛みにより、種類は様々あります。 今回は民間療法で楽になる、楽にならない「腰痛の種類」についてお伝えしました。 腰痛の種類 慢性腰痛 一般的に病院の検査で原因がわからない、 ...
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腰痛とVDT症候群の関係ってご存知ですか?
2023/12/14
長い時間、パソコン、スマホ作業で腰が凝る、、、 仕事終わりに目がぼーとする、、、 目の奥や頭部がいつも思い、、、 こんな方は、ひょっとして「VDT症候群」かもしれません。 今回は「腰痛と ...
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腰痛と片足重心の関係ってご存知ですか?
2023/12/7
通勤電車を待っているOL、サラリーマン、、、 ガードマンのお仕事、、、 ママ友達との立ち話、、、 など、立っている時間が長くなれば無意識に片足に重心がかかりやすくなります。 この片足重心が腰痛を招く事 ...
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寒さでの腰痛と対策
2023/11/23
寒い季節になると、腰痛で辛い方も増える傾向にあります。 冬に多い腰痛の方は、厳しい寒さが原因になっていることがあります。 今回は「寒さが引き起こす腰痛と対策」についてお伝えしました。 寒さと腰痛の関係 ...
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腰痛とお尻の筋肉との関係性をご存知ですか?
2023/11/16
今回は「腰痛の原因になるお尻の筋肉」についてお伝えしました。 腰痛でお悩みの方は、ご参考になさってください。 腰痛の原因は、様々 腰痛も様々な原因が潜んでいますが、お尻の筋肉が硬くなり体の動作を腰周辺 ...
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腰痛になるきっかけってご存知ですか?
2023/11/9
生涯のうち5人中4人の方が腰痛を経験すると言われています。 また腰痛は何かのきっかけで腰痛を引き起こしています。 今回は「腰痛を未然に防ぐ予防法について」もお伝えしました。 突然腰痛に! 腰が一瞬、パ ...