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ぎっくり腰を楽にする安静のしかた?
2024/11/8
ぎっくり腰で動けなくなってしまい、どうしたらいいのかわからないですよね。 まず安静にして横になり寝ることです。 でも横になるにしてもどの体制にすれば、、、 今回は「ぎっくり腰に対する寝方」についてお伝 ...
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ぎっくり腰は日常の何気ない動作に注意!
2023/11/30
「魔女の一撃」と言われている、ぎっくり腰は、経験者しかわからない何の前触れもなく突然の激痛で、その場で動けなくなってしまう方もいる程です。 今回は、「ぎっくり腰を未然に防ぐ動作」についてお伝えしました ...
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ぎっくり腰とぎっくり背中の違いってご存知ですか?
2023/9/21
突然背中に激痛が走った、、、 病院での検査では異常が無いと言われた、、、 湿布を貼っても痛みが楽にならない、、、 背中のハリ感がいつまでも取れない、、、 今回は、ぎっくり腰とは、違う「ぎ ...
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ぎっくり腰は、スポーツしても良い?
2023/6/22
今回は、「スポーツ好きの人がぎっくり腰に!果たしてスポーツはしても良いのか?」 腰痛持ちのスポーツ好き方が急性腰痛になり、早期に楽にする方法を解説いたしました。 ご参考にして下さい。 ぎっくり腰になっ ...
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ぎっくり腰は、安静がいいと聞いたのですが。
2022/9/1
「ぎっくり腰は、安静がいいの?」 今回は、ぎっくり腰は動いた方がいいのか?安静がいいのか? についてお伝えしました。 安静にしていると起こり得る問題点 先ず、動けないぐらいのぎっくり腰はアイシングをし ...
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ぎっくり腰で救急車を呼んでも良いの?
2022/2/17
「ぎっくり腰になり1ミリも動けなくなってしまった時、果たして救急車を呼んでも良いものなのか?」 ぎっくり腰、程度で救急車を呼ぶと迷惑にならないのか? 迷ったことはありませんか? 「確かに腰痛で救急車は ...
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仕事中にぎっくり腰に!今は仕事もスイスイ出来るように
2022/7/6
「仕事中にぎっくり腰になり立てなくなってしまった!」 50才で清掃業のお客様。 朝9時にかなり重い機械を持ち上げた途端に腰に激痛が走り立てなくなりその場にうずくまり身動きが取れなくなりしばらく動けなか ...
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ぎっくり腰の原因と予防法ってご存知ですか?
2021/10/28
「朝、顔を洗って身体を戻そうとした時に腰がギクっと!」 「くしゃみをしたら腰に激痛が!」 そんな突然の、ぎっくり腰の原因と予防法についてお伝えいたします。 ぎっくり腰の最大の原因 "いつも同じ姿勢を長 ...
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初めてのギックリ腰!今は仕事に復帰できて良かったです
2021/8/21
「朝一の仕事中に荷物を持った瞬間に腰に激痛が!」 30代の患者様。 お仕事は石材店の自営業で普段から重いもを持つ力仕事。 朝、現場に行くための準備の時にギックリ腰になりその場で動けなくなり、ご紹介で来 ...
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ギックリ腰で歩けなかった痛みから解放できた患者様
2021/5/9
「今回のギックリ腰は今までにない痛みで辛かったです」 50才で建設業の現場監督さん。 元々慢性腰痛で、よくギックリ腰も繰り返すため、整形外科、接骨院、マッサージ院などを定期的に通われてま ...