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慢性的に腰に痛みがある方や、お腹がぽっこりは、反り腰が原因かもしれませんよ。 今回は、「腰痛は反り腰が原因なのか？」についてお伝えいたしました。 反り腰って何？ 反り腰とは、体を横から見たときに腰が反 ...

座っていると尾てい骨の痛みを感じていませんか？ 尾てい骨の痛みは、筋肉の硬結や骨の損傷などの要因よって生じているかも？ そこで今回は、「尾てい骨の痛みの原因」についてお伝えいたしました。 尾てい骨が痛 ...

腰痛でお悩みの方は日々辛いですよね。 そこで今回は、「腰痛をに日々の生活の中で楽にする方法」についてお伝えいたしました。 腰痛は自分で楽にできる？ 腰痛の8割は心配することのない、自分で楽にできる慢性 ...

疲れが溜まっているときに、寝すぎて腰が痛くなった経験はありませんか？ では、なぜ長く寝すぎると腰が痛くなってしまうのでしょうか？ そこで今回は、「寝すぎて腰が痛くなる原因」についてお伝えいたしました。 ...

腰痛の8割は原因不明といわれていますが、女性に多い腰痛があります。 そこで、今回は「女性に多い腰痛の要因」についてお伝えいたしました。 腰痛でお悩みの方は、ぜひご参考にしてみてくださいね。 女性に多い ...

産後の腰痛でお悩みの方は多く、今後の育児が不安になってきます。 そこで今回は「妊婦さんの腰痛の具体的なケア法」についてお伝えいたしました。 産後の腰痛は個人差がある 産後の腰痛は、数週間から数ヶ月で楽 ...

妊娠中の腰痛の方で、運動をしない方は多いのではないでしょうか？ 今回は、「妊娠中の腰痛は果たして運動をしても良いのか？」についてお伝えいたしました。 妊婦腰痛の原因 妊娠中の腰痛の原因として姿勢が関係 ...

「たばこを吸うと腰痛になりやすい」と聞いたことはありますか？ 果たして本当なのでしょうか？ そこで今回は「腰痛とたばこの関係性」についてお伝えいたしました。 腰痛とたばこ たばこには、ニコチンが含まれ ...

腰痛は多くの方が日頃から悩まされています。 特に症状として多い腰痛が腰を反る動作での腰痛があります。 そこで今回は「腰を反った時に痛い腰痛の原因」についてお伝えいたしました。 具体的に痛い時 ・洗濯物 ...

病院で腰痛には腹筋と背筋を鍛えなさいと言われた、、、 腰が痛いので筋力トレーニングをしても良いのか、、、 実際、どうしたらいいのか？ そこで今回は「腰痛と筋トレ」についてお伝えいたしました。 腰痛は筋 ...