yamada

今回は腰痛の中でも、比較的多い「腰椎椎間板ヘルニア」 についてお伝えしました。 症状は？ 病院での検査で比較的多い症状が腰部椎間板ヘルニアです。 若年層の男性に多くみられるのが特徴です。 腰から足先に ...

腰痛は薬を使えば楽になる事も大いにあります。 今回は「腰痛の時にどんな薬を使えば良いのか？」についてお伝えしました。 是非ご参考になさってください。 腰に痛みを感じたら まずは、激しい痛みが長く続いて ...

病院で腰痛の検査をしても異常が無い、、、 でも、腰の痛みが一向に楽にならない、、、 など、、、 こんな方は、ひょっとして心が病んでいるかもしれません 今回は「腰痛と心の関係」についてお伝えしました。 ...

寝る時に、どうしても腰に負担がかかってしまい熟睡できないと、お悩みの方へ。 今回は「腰に負担を欠けない快眠方法」についてお伝えしました。 こんな寝方をしていませんか？ 腰痛で最も腰に負担をかける寝方は ...

腰痛は温めるべきか冷やすべきか、判断に迷う方も多いのではないでしょうか。 この判断に迷う方も多いのでは、、、 今回は「腰痛の症状を楽にするために腰を温めるのか冷やすのか」についてお伝えしました。 温め ...

腰痛に悩む日本人は約2800万人とも言われています。 その多くは、病院の検査で異常が見つからない「非特異的腰痛」が占めます。 そこで今回は「腰痛は腹筋運動で腹筋を鍛えると良いのか？」についてお伝えしま ...

コルセットは腰痛症状の程度によって選ぶ必要があります。 今回は、「腰痛に対して、どのようなコルセットを選べばよいのか」についてお伝えしました。 腰痛の種類から選択 ハードタイプのコルセットは幅が広めで ...

今回は腰痛を伴うこともある「マットレスや枕の選び方や腰痛を根本から楽にする方法」についてお伝えしました。 是非、ご参考にしてください。 良いマットレスの考え方 マットレスは硬い方が腰痛には良いとされて ...

普段、気にしていなくても、天気の悪い日に腰が痛くなったり肩こり、頭痛など痛みが出ることってありませんか？ 今回は「天気が悪いと腰が痛くなる原因と対策」についてお伝えしました。 天気が悪いと痛みが、、、 ...

腰痛は今や「国民病」ともいわれるほど、多くの方が悩まされている症状です。 しかし、「どれだけ治療しても治らない」という方も人も多くいらっしゃいます。 今回は「実は腰痛が治るかどうかは、本人様の思い込み ...