yamada

ヘルニアは切らなくても、他っていて治す？ 結論から言いますと「治す」のではなく、他っていれば自然にヘルニアが消えて「治る」場合があります。 これは事実です。 ヘルニアとは 体の組織の一部、椎間板の中心 ...

「事故からなかなか腰痛が治らない…」そんなお悩みを伺いました。 事故などの外傷による腰痛は姿勢などが原因の慢性痛とは痛みの原因が異なります。 そこで本日は交通事故などの外傷で後々腰痛が出てしてしまった ...

腰痛を起こしやすい方には理由があります。 それは元々”姿勢”に問題がある方。 逆に言えば、姿勢を解消すれば腰痛も楽になるケースは多々あります。 そこで今日はそんな悪い姿勢の代名詞である”猫背”から腰痛 ...

4人に1人の国民病「腰痛」 今回は、前回に引き続き「腰椎椎間板ヘルニア」についてお伝えいたします。 先ず、整形外科で腰椎椎間板ヘルニアの診断で「椎間板(髄核)が潰れていて神経に当たっていますね～」と言 ...

厚生労働省の調査によると、腰痛に苦しむ日本人は、およそ4人に1人に当たる2800万人が腰痛に苦しんでいると推定され、高齢者だけではなく若い人にも多い「腰痛」です。もはや国民病ともいえる症状です。 腰痛 ...

腰はそもそも、殆ど動かない構造です。 では、腰を前に曲げたり、後ろに反ったり、左右に捻ったりする時に何故動かすことが出来るのかと言いうと、股関節が動いてくれて腰を動かせれるわけなんですね。 腰椎と股関 ...

やってはいけない３つの筋トレ 1、腹筋 2、背筋 3、上体捻り この3つの運動は直接、腰に対する筋肉レーニングになり、ヘルニアの改善どころか更にヘルニアを悪化させてしまうかもしれません。 では何故腰に ...

「家事の時、いつも腰が痛くて辛かった」 30代の患者様。 ご紹介で来院されたこちらの患者様は、普段お仕事が自営で1日デスクワーク、20代で出産してから腰が慢性的に痛かったと。 今回は、ぎっくり腰で少し ...

腰痛の原因は歪みなのか？ そもそも身体の歪みは悪なのか？ 来院される患者さんから「体歪んでますか？」と、よく聞かれる事があります。 人間の身体というのは歪み方の法則というのもがありますが、一人一人違う ...

「腰部ヘルニアの改善にはストレッチは有効ですが、間違ったストレッチをしてしまうと逆に悪化に繋がります」 腰部ヘルニアは、痛み、シビレが、下肢のどの部分にも出現する恐れがあります。非常に強く神経が圧迫さ ...