yamada

今回は「腰、臀部の痛み足のしびれなどの坐骨神経痛は骨盤の歪みが原因！」なのか？についてお伝えします。 坐骨神経痛の原因は？ 坐骨神経痛の人で、腰の痛みしびれは「骨盤の歪みが原因である」と聞いたことがあ ...

今や腰痛は多くの人が経験をしている国民症状であります。 湿布を貼ったり、マッサージや整体、針灸院に通ったりと、腰のケアをして過ごしている人も多いのではないでしょうか？ ところが、内臓疾患から腰痛に関わ ...

皆さんは「くしゃみが腰椎椎間板ヘルニア」を引き起こしてしまう事をご存知でしょうか？ 今回は、くしゃみで腰椎椎間板ヘルニアを引き起こさない方法をお伝えさせていただきます。 何故、くしゃみで腰ヘルニアを引 ...

腰痛を引き起こす多くの原因が生活の中での「姿勢」や「動作」による身体の使い方が大きく左右されます。 今回は「日常生活に潜んでいる腰痛の原因」についてお伝えいたします。 腰痛を引き起こす生活習慣 例えば ...

枕は、「”寝返りのしやすさ”」で腰に大きな影響を与えます。 今回は、腰痛の軽減や予防について、枕の選び方、ご自分で作れる枕についてお伝えします。 腰痛と枕の関係について 腰痛は、姿勢の悪さや運動不足、 ...

「腰の痛み」は寒い季節になると多くなります。 今回は冷えによる腰の痛みの対策と予防についてお伝えいたします。 腰痛は冷えて血行不良になり起こる？ 身体が冷えると前かがみの姿勢になりがちで姿勢が悪くなり ...

皆さんは「腰痛には腹筋と背筋が弱いから鍛えましょう」と聞いたことはありませんか？ 今回は、腰痛には腹筋、背筋を鍛えれば良いのかについてお伝えいたします。 スポーツで鍛えた人は腰痛がないのか？ 一般では ...

「朝、顔を洗って身体を戻そうとした時に腰がギクっと！」 「くしゃみをしたら腰に激痛が！」 そんな突然の、ぎっくり腰の原因と予防法についてお伝えいたします。 ぎっくり腰の最大の原因 "いつも同じ姿勢を長 ...

「ゴルフ中は湿布を貼り、コルセットが手放せなかった」 会社経営の60代。 ご紹介で来院された患者様。 年80回程、ゴルフをされ20年前から腰が痛くなり最初は整形外科を受診。 レントゲンとMRIの検査で ...

「出産後に骨盤の歪みや腰痛」にお悩みはありませんか？ 赤ちゃんのご出産は育児の疲れで腰が痛くなったり、後は骨盤が開き歪みが戻らなくなり下半身太りなど美容面も気になったりしませんか？ 今回は簡単に出来る ...