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各労働によって腰痛でお悩みの人が増えています。 中では重労働の人は腰痛になりにくいとされています。 今回は「重労働と腰痛の関係」についてお伝えいたしました。 重労働は腰痛になりにくい？ 重労働に人は足 ...

カバンの持ち方1つで、腰痛を引き起こしてしまう事があります。 今回は、「カバンの持ち方、カバンの種類の工夫で腰痛を楽に腰痛予防に」つなげて頂く方法をお伝えいたしました。 腰痛にならないカバンの工夫 カ ...

今回は、「スポーツ好きの人がぎっくり腰に！果たしてスポーツはしても良いのか？」 腰痛持ちのスポーツ好き方が急性腰痛になり、早期に楽にする方法を解説いたしました。 ご参考にして下さい。 ぎっくり腰になっ ...

皆さんは、「背中が曲がっているから背筋を伸ばしなさい！」 って言われて育ちませんでしたか？ 今回は「背筋を伸ばすと」色々と体の不調に繋がってしまう内容についてお伝えいたしました。 背筋を伸ばす教育、、 ...

腰痛持ちの方は「姿勢」を気にしませんか？ 今回は、「”腰痛対策姿勢”」についてお伝えしました。 よく言われている良い姿勢 立ち方で、良い姿勢というと背筋を伸ばす事といわれていますね。 この背筋を伸ばす ...

日本人の3割が悩んでいるといわれている腰痛 。 腰痛の原因も、さまざまなものがありますが、、、 今回は「腰痛でお悩みの方の知らない、痛みが楽になる身体の使い方」についてお伝えしました。 原因のわからな ...

体で一番痛みを感じるのが、「”腰痛”」だそうです。 また、腰痛と言ってもその痛む度合いは人それぞれです。 そこで今回は「どのような腰痛と、どのように付き合って行けばいいのか、腰痛の対策」についてお伝え ...

腰痛(ぎっくり腰なども含む)の方で、腰痛はクセになってしまうのかと？ ご心配の声を良く効きます。 そこで、今回は本当に「腰痛はクセになってしまうのか？」についてお伝えしました。 腰痛はクセになってしま ...

ママさんパパさんで、毎日小さい子供さんの抱っこで腰痛のお悩みはありませんか？ 今回は、「抱っこと、おんぶでの腰痛対策」についてお伝えいたしました。 抱っこと、おんぶどちらが良いのか？ 結論から言えば、 ...

腰痛に対して、どのような運動が適しているのか？ 特に今回は、「水泳は腰痛が楽になるのか？」についてお伝えしました。 腰痛と水泳の関係性 水泳と腰痛の関係性について，他のスポーツ選手に比べ水泳選手は腰痛 ...